Γαστρο-Οισοφαγική Παλινδρομική Νόσος ΓΟΠΝ)

Πρόκειται για μια αρκετά συχνή πάθηση που οφείλεται στην επιστροφή προς τα πάνω του περιεχόμενου του στομάχου στον οισοφάγο. Τα συμπτώματα της ΓΟΠΝ είναι το αίσθημα καύσου (καούρες), ερυγές (ρεψίματα), σιελόρροια, βραχνάδα φωνής και ο βήχας.

Η διάγνωση γίνεται βάσει του ιστορικού του ασθενούς και με την βοήθεια ειδικών εξετάσεων (γαστροσκόπηση). Ο κλινικός ιατρός είναι αυτός που θα αποφασίσει εάν και ποια φαρμακευτική θεραπεία θα ακολουθήσει ο ασθενής και ποια θα είναι η διάρκειά της.
Για να πετύχει η θεραπεία ο ασθενείς πρέπει να αλλάξει τον τρόπο ζωής του και να ακολουθήσει τις παρακάτω συμβουλές.

1. Αποφυγή των τηγανητών, των λιπαρών και των καυτερών φαγητών, όπως και σοκολάτας, του καφέ, του αλκοόλ, των εσπεριδοειδών φρούτων και χυμών, των προιόντων ντομάτας (σάλτσες) και του πιπεριού.
2. Να τρώτε μικρότερες ποσότητες φαγητού
3. Το τελευταίο σας γεύμα πρέπει να είναι τουλάχιστον 2-3 ώρες πριν του ύπνου
4. Σταματήστε το κάπνισμα
5. Ανυψώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας 15 εκατοστά περίπου (όχι επιπλέον μαξιλάρια, αλλά τοποθετώντας υποστηρίγματα ίσως  κάτω από το στρώμα)
6. Αποφεύγετε τα στενά ρούχα και ζώνες
7. Μειώστε το σωματικό σας βάρος αν είστε υπέρβαρος.